除夕抗糖宣言：美丽与甜蜜势不两立？

崭新的2021已启航！跨年在即，您的to-do-list是不是也改版了N条心愿？无论如何“心理健康美好年轻…...”一定在您的新春愿望表里占有渺小。

现如今提过【心理健康】和【美好】，其实都未绕不过【奶油】小字，在很多集美们的心里，【砂糖】是面部的头号杀手，但却又难以抑制这【奶油】的爱人，常常不停嚷嚷着减肥灌顶奶油食、不停又大笑下单所谓的“无砂糖”点心过鸟嘴瘾。

近年来，因网浅蓝、明星这两项而浅蓝的“抗砂糖菜肴法则”引起热议，我们其实在他们头上看到抗砂糖带给的很大成果，于是频频效仿。

只是这样的【抗砂糖菜肴法则】真的是“抗衰”好手吗？今日，小编和大家独自一人。

嗜砂糖都会变丑：

一个无比残酷的现实！

【砂糖】被证实是一种【受累饲料】。美国政府面部科医学都会博士Saya Obayan指出，当胸部钙的果砂糖相当多时，不仅都会随之而来肥胖，还都会增加慢性炎症的效用，例如，痤疮形成。

另一位美国政府面部病研究员Debra Jaliman必要问道：高砂糖菜肴还都会加重其他的面部传染病，例如，酒槽鼻、湿疹以及。

且不论【砂糖】对胸部心理健康造成长期直接影响，但对姐们的【颜值】带给的直接影响一定是跑不掉的。

【高砂糖菜肴】都会加速面部老化，随之而来面部松弛、微微、皱纹陡生。（各位爱喝点心的姐们不喜勿滴哦，小编只是实话实说哦！！！）

抗砂糖治百病：是格林童话还是神话？

在问道这个缺陷之前，我们首先要了解【果砂糖】踏入我们胸部以后，都会发生一种比如说【半乳砂糖催化】的化学偏离，这种偏离可以分为两种并不一定：

1）肽亦同半乳砂糖催化；

2）非肽亦同半乳砂糖催化。

【肽亦同半乳砂糖催化】：是指在肽的主导作用下，我们钙的饲料消化后诱发的与抗原质结合降解生命所需的【砂糖抗原】，这类砂糖抗原有重要的特异性主导作用，可以努力人细胞内抵抗致病、心血管、修整创伤等功能，是【对人细胞内其所】的一种催化。

【非肽亦同半乳砂糖催化】：是指不经过肽主导作用，过量果砂糖直接与抗原质结合，降解不可逆的【中叶砂丝氨酸角度看转化】（各位有木有被【中叶】二小字吓到？），这些转化则都会【加速我们面部老化】。

【中叶砂丝氨酸角度看转化】对面部的毁灭性极强，特别较易直接影响面部内的胶原抗原和弹力抗原。

一旦这两种抗原质被半乳砂糖催化，结果可想而知，面部都会失去弹性和光亮，那么面部松弛、变黄、变皱等一系列面部老化的缺陷也都会前赴后继。

色香味俱全，

是爱人？还是严重后果？

上述【非肽亦同半乳砂糖催化】可见于日常烹饪的饲料里，例如，浅蓝烧肉、砂糖醋排骨等调料，因其表面的黄褐色油光锃亮，让人看了食欲大增。

实际上，这种【黄褐色】就是诱发了【中叶砂丝氨酸角度看转化】的典型发挥。

【黄褐色】都会使饲料看起来非常食材，让人毕竟大开；但食材当前，切莫过度放纵自我，毕竟我们的机体不是机器，人细胞内内能力是有限的，太多的、未能被渗入的【中叶砂丝氨酸角度看转化】都会抵在我们细胞内，继而诱发【半乳砂糖危害】，系统性病症不胜枚举，例如，心脏病、砂糖尿病、胃癌、关节炎等。

科学抗砂糖≠灌顶掉所有砂糖

砂糖跟抗原质、脂肪一样，都是人细胞内必需的能源物质，人细胞内所需的很大一部分能量也是由砂糖硫酸分解诱发的。此外，肽亦同半乳砂糖催化是对人细胞内其所的催化。

我们所说的抗砂糖其相符含义是【控砂糖】，并非大众表达出来的抵制一切砂糖，控砂糖的大部分核心指的是操控【人工添加砂糖】和【加工过的砂糖】，白砂砂糖、浅蓝砂糖、以及蔗砂糖等。

因此，各位小伙伴要肯定食品包装袋的配料那履历里标注的饲料【含砂糖量】和【砂糖各种类型】，尽可能减少此类果砂糖的钙。

面对“抗砂糖”的流行近来，市售也出现了抗砂糖药、抗砂糖口服液、抗砂糖洗面奶等五花八门的商品。事实上，绝大部分抗砂糖电子产品并没有经过系统化的从业者可验证，能否抗砂糖尚无科学依据，希望大家理智必需。

最后，小编想说——【心理健康】的【要义】之一

2021，让我们继续【管住鸟嘴】+【迈开腿】！！！

本文照片；也网络